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해조오메가-3 [Omega-3 fatty acid]
체내에서 합성되지 않아 음식으로 섭취해야 하는 필수지방산입니다. 오메가-3 지방산이라고도 합니다.
▲ 지방산의 메틸기 3번째 탄소에 이중결합을 갖는 불포화지방산. 몸과 두뇌를 최상의 상태로 유지하게 하는 중요한 역할을 합니다. 일일 섭취량으로 DHA와 EPA의 합이 0.9~2 g을 권장하고 있습니다. 이외에 체내에서 DHA와 EPA로 전환돼야 체내활성화가 되는 전구물질인 알파리놀렌산(alpha-linolenic acid: ALA)등도 주요 성분 입니다.